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Now you can unlock your full potential and free yourself from the shackles of past traumas and societal expectations to find true personal happiness. Based on the theories of renowned psychologist Alfred Adler,...
• Reveals that each of us is made up of multiple selves, any of which can come to the forefront in different situations
• Offers examples of healthy multiple selves from psychology, neuroscience, pop culture, literature, and ancient cultures and traditions
• Explores how to harmonize our selves and learn to access whichever one is best...
La pérdida de un ser querido representa una de las cosas más difíciles de enfrentar, y es algo que, tarde o temprano, nos toca vivir. Gaby Vargas ofrece en este libro luminoso y propositivo una serie de reflexiones profundas a partir de la pérdida de Pablo, el amor de su vida; entrelaza su proceso de duelo con su historia de amor, y rescata enseñanzas y lecciones de vida para entender la enfermedad, aceptar el desenlace y, poco a poco, volver
...7) 5 minutos de gratitud: Un diario para agradecer, practicar la positividad y encontrar la felicidad
UN DIARIO DE GRATITUD PARA ENCONTRAR ALEGRÍA Y BIENESTAR CON TAN SOLO 5 MINUTOS AL DÍA
La felicidad inicia con la gratitud, ese sentimiento de apreciación y reconocimiento hacia las personas y las situaciones en nuestra vida, que nos han apoyado de alguna u otra manera. 5 minutos de gratitud te ayudará a desarrollar, de una forma sencilla y disfrutable, el hábito del agradecimiento a través de reflexiones guiadas, frases inspiradoras
...El miedo y el dolor son interruptores que encienden o apagan la luz, eso depende de cada quien, lo importante es saber qué hacer con lo que sucede en esos momentos en los que, como se dice de manera coloquial, «no se tiene cabeza».
Se les tiene terror al miedo y al dolor, pero en realidad son una oportunidad que se presenta para obtener un aprendizaje, por eso Georgette Rivera quiere que conozcamos su origen emocional y espiritual.
...En su cautivante e inspirador primer libro, el legendario compositor y cantante Jason Derulo comparte sus 15 reglas para alcanzar el éxito en todo y nos invita —en particular a los artistas y creadores— a iniciar el camino hacia la grandeza.
En 2009, un chico de 18 años, hijo de inmigrantes haitianos irrumpió en las listas del Billboard con la canción "Whatcha Say", que de inmediato ocupó
...Descubre el poder sanador de abrazar a la niña que fuiste
«Este libro es un bálsamo para las heridas del alma»
María Esclapez, autora de Me quiero, te quiero y Tú eres tu lugar seguro
¿Qué tiene que ver mi infancia con las cosas que siento ahora? ¿De qué manera mis experiencias en esos años se relacionan con mi malestar actual? Y, sobre todo, ¿cómo puedo sanar las heridas del pasado
...In his new book, national bestselling author Dr. John Delony shares six daily choices people have to make to build a non-anxious life.
Choosing Reality
Choosing Connection
Choosing Freedom
Choosing Health and Healing
Choosing Mindfulness
Choosing Belief
Those choices aren't easy, and anxiety isn't going to magically disappear, but this book will help you will understand where anxiety comes from and the actions that can be taken to
...INSTANT #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER
"A practical, reader-friendly, and inspiring primer on how to extend true connection and love to others." —Gabor Maté M.D., New York Times bestselling author of The Myth of Normal
From the author of the #1 New York Times bestseller How to Do the Work comes this paradigm-shifting guide to healing your relationships, beginning with the one you have
...Dan Sullivan, the world's leading coach for highly successful entrepreneurs, wants you to know that achieving 10X growth is exponentially easier than striving for 2X growth. Most find this idea confusing at first because simply imagining 10X growth causes them to think...
This program is read by the author.
Uncover the evidence-based science to slowing the effects of aging, from the New York Times bestselling author of the How Not to Die series
When Dr. Michael Greger, founder of NutritionFacts.org, dove into the top peer-reviewed anti-aging medical research, he realized that diet could regulate every one of the most promising strategies for combating the effects of aging. We don't need Big
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